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如果你想要设置拒绝来电和短信，这取决于你使用的设备类型。以下是针对一些常见设备的设置方法。
1、安卓手机：
* 打开手机“设置”。
* 找到并点击“呼叫设置”或“电话设置”。
* 在这里你可以找到“来电拦截”或类似的选项。
* 添加你想要阻止的号码到黑名单。
* 对于短信拦截，你可能需要下载特定的短信拦截应用，如“短信拦截器”等，并在其中设置拦截规则。
2、iPhone：
* 打开手机“设置”。
* 点击“勿扰模式”。
* 开启勿扰模式后，你可以设定时间，在此期间来电和短信将被静音。
* 你也可以在“通讯录”中创建一个“阻止联系人”列表，将那些你不想接听的号码添加进去，对于短信，iPhone默认不会拦截，但你可以使用第三方应用如“黑名单”等来实现。
3、Windows Phone：
* 打开手机“设置”。
* 点击“电话和SIM卡”。
* 在这里你可以找到“阻止列表”，将想要阻止的号码添加进去，对于短信拦截，可能需要下载第三方应用。
不同的手机和设备可能有不同的操作方式，如果你需要更具体的帮助，建议查看你的设备手册或在线搜索更详细的教程，使用第三方应用时请确保从官方来源下载，避免安全风险。